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"VITAL - GESUND - GLÜCKLICH"
10 einfache Tipps für dein Wohlbefinden
Ideal für Frauen ab 40, die bewusst und gesund älter werden möchten.
Mehr Lebensfreude beginnt mit kleinen Veränderungen – fang heute damit an!
Carola Märker - Happy Aging Expertin
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21 Seiten kompaktes Wissen aus über 20 Jahren Erfahrung für dein Wohlbefinden. Ich zeige dir, was wirklich funktioniert – verständlich, praxisnah und leicht umsetzbar.
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Für wen ist "Vital-Gesund-Glücklich" gedacht?
Für Frauen ab 40, die bereit sind, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und endlich wieder mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude zu spüren.
Dieses Tipps sind für dich, wenn du dich oft müde fühlst, dein Körper nicht mehr so mitmacht wie früher und du spürst, dass sich etwas ändern muss.
Ich habe in über 20 Jahren Erfahrung als ganzheitliche Beraterin vielen Frauen geholfen, ihre Vitalität zurückzugewinnen – genau dieses Wissen teile ich jetzt mit dir.
Du bekommst bewährte Tipps aus der Praxis, die einfach umzusetzen sind und wirklich wirken.
Du lernst, wie du dein Wohlbefinden stärkst, ganz ohne Diätstress oder komplizierte Routinen.
Kleine Schritte, große Wirkung: für mehr Leichtigkeit, mehr Gesundheit und mehr du.
Dein erster Schritt zu mehr Energie & Leichtigkeit, komplett kostenlos
Mehr Energie, mehr Wohlbefinden – in nur wenigen Minuten am Tag
Dieses PDF ist mehr als nur ein Ratgeber. Hier erfährst du, was wirklich zählt für dein Wohlbefinden.
Kompakt & alltagstauglich
Du bekommst 10 wirkungsvolle Tipps, die du ohne großen Aufwand in deinen Alltag integrieren kannst – ideal für Frauen mit wenig Zeit, aber dem Wunsch nach spürbarer Veränderung.
Ganzheitlicher Ansatz
Von Ernährung über Hormone bis hin zu innerer Balance: Das Freebie betrachtet dein Wohlbefinden ganzheitlich und zeigt dir einfache Wege zu mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Erprobt und praxisnah
Alle Inhalte stammen aus jahrelanger Praxis und Erfahrung. Du erhältst keine Theorie, sondern bewährte Empfehlungen, die wirklich funktionieren – verständlich, ehrlich und motivierend.
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"Vital-Gesund-Glücklich"
10 einfache Tipps für
dein Wohlbefinden
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✅ Sofort umsetzbar – ohne Diätstress oder starre Routinen
✅ Mehr Vitalität & innere Balance im Alltag
✅ Erste positive Veränderungen oft schon nach wenigen Tagen spürbar
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Hallo, ich bin Carola Märker
Happy-Aging-Expertin
Gesunde Ernährung und Bewegung sind meine Leidenschaft – beruflich wie privat. Als erfahrene Erzieherin, Kita-Leiterin mit Schwerpunkt Ernährung und ehemalige Leistungssportlerin im Eishockey verbinde ich Praxiswissen mit persönlicher Erfahrung.
Meine Schwerpunkte:
✔ Darmgesundheit & Ernährung
✔ Bewegung & Fitness
✔ Gewichtsreduktion
✔ Detox & nachhaltiger Lebensstil
Warum mit mir?
Ich setze auf echte, individuelle Beratung statt anonymer Programme – ehrlich, alltagstauglich und mit Herz.
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FAQ- die häufigsten Fragen
Was genau erwartet mich in diesem PDF "Vital-Gesund-Glücklich"?
Du bekommst 22 Seiten geballtes Wissen mit 10 einfachen, aber wirkungsvollen Tipps, wie du deine Energie zurückgewinnst, gesünder lebst und dich wieder wohl in deiner Haut fühlst , ideal für Frauen ab 40.
Ist das PDF "Vital-Gesund-Glücklich" wirklich kostenlos?
Ja, das PDF ist komplett kostenlos und wird dir per E-Mail zugeschickt. Du brauchst lediglich deinen Vornamen und deine E-Mail-Adresse anzugeben und deine Anmeldung zu bestätigen.
Muss ich etwas Bestimmtes vorbereiten, um loszulegen?
Nein, du brauchst nichts außer ein paar Minuten Zeit zum Lesen. Die Tipps sind leicht verständlich und so aufgebaut, dass du direkt starten kannst – Schritt für Schritt, ganz in deinem Tempo.
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